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譚仔米線已經是香港人其中的一個標誌，基本上大部分的旅游攻略都會提及的地道美食！而其他米線小店亦到處可見。Sam跟男朋友拍拖多年，譚仔作晚餐更是我們日常（笑）。但減肥人士可以食譚仔嗎？攝入的卡路里多嗎？只要識選擇，食米線都可以低脂！    

食極唔停，可能不是因為你餵食，減肥其間忍不了口，未必跟意志力有關！ 整合五個影響你食慾的因素，總有一件跟你有關‼️

要Sam節食減肥不如唔好減⋯⋯喜好珍奶甜品，但如果要全部捨棄實在太難 其實有無諗過換一換個方法，就可以繼續食甜品飲珍奶，食零食？ 珍奶手搖上次就教左大家點樣可以飲住瘦瘦啦！但其實甜品同零食都有好多低卡又好味架！今次就整合左營養師都推薦的低卡甜品‼️